「運動以前のボディーケア:足」
こんにちは。 動画1作目の「手」は、顔からも近く、基本的に作業スタンバイしているパーツなので、ケアにもすぐ取りかかれる手軽さもあってのことでしょうか。おかげさまで予想以上に多くの方に見て頂いています。手が柔らかくなった、
こんにちは。 動画1作目の「手」は、顔からも近く、基本的に作業スタンバイしているパーツなので、ケアにもすぐ取りかかれる手軽さもあってのことでしょうか。おかげさまで予想以上に多くの方に見て頂いています。手が柔らかくなった、
外出自粛が始まって、運動不足が気になる今日この頃。 不安やストレスが大きい時に、積極的にカラダを動かすことはとても良いこと。あれこれ考え過ぎてぷかぷか膨らんでいる頭も、自分のもとに戻ってきます。 ありがたいことに、色々な
オイリュトミーに触れるたび 外側の出来事に散ってしまいがちな心身が自分の中に戻ってくる。 自分の背骨を通して、 宇宙の天空と地球の中心と繋がること、 身体の内側で感じるものと周りの空間から受け取るもの そういう身体感覚や
失ったものは取り戻してみないとわからない ワークショップでの先生の言葉。 クライアントの「こんなに楽にいられるの?」を聞く度に、そして、自分でもセッションを受ける度にこの言葉が響く。 程々に自分の状態に満足している時には