こんなお悩み、ありませんか？
こんなお悩み、
ありませんか？
- 巻き肩やストレートネック、側湾などの姿勢のゆがみ
- 動きの制限
- 肩こりや腰痛、顎関節などの不調
- 寝ても取れない疲労感
- 呼吸の浅さ
- 自立神経の不調
これらを解消するためにマッサージや整体、さまざまなセルフケアを試して、一時的には良くなってもすぐに戻ってしまったり、あるいは思うように変わらなくて落ち込んだり、イライラしたり、時には諦めてしまうことはありませんか？
実はこれらの悩みが解消しない原因は、
1)無意識に身体に力が入っていること
2)長年のバランスの取り方のクセ
の2つが関係しています。
ですから、マッサージや整体で一時的に身体がゆるんだとしても、長年クセになっているバランスのままなので、すぐにまた元の痛みや不調を抱えた体に戻ってしまうのです。
身体の力みとバランスのクセ
身体の力みと
バランスのクセ
私たちの身体は地球の重力に従って頭→背骨→骨盤→脚→地面へとスムーズに重さを下せるようにデザインされています。
そして、重力によって骨の健康や、呼吸、内臓の働きを保てるだけでなく、地面からの支えを得ながらしなやかに動けるようになっているのです。
ところが、生活環境や思考、ストレスなどの影響で無意識に身体に力が入ると、私たちは重さを素直に地面に下ろせなくなってしまいます。
その結果、抜けきらない力が身体のあちこちで力みとなって蓄積し、歪みや痛みなどの原因になるのです。
さらに、前につまずきそうになると咄嗟に上体を後ろに引こうとするように、私たちの本能は自分を守るために、常に身体のバランスを取ろうと働きます。
不自然に力んでいるような状態でもバランスを取ろうとする、これが続くと姿勢や動きに影響します。
力むクセに加えてバランスの取り方にもクセがついてしまうと、無意識なので意志や努力では変えることが難しくなるのです。
自分史上
いちばん好きな自分になる
バランスボディワーク
「ロルフィング®」
ロルフィング®は、全身のバランスを重力に沿って本来の状態に整えるボディワークです。
筋膜の力みを解きながら「RE=元に戻る」「LAX=緩む」という、真の意味で深いリラックスを身体が思い出せるようにガイドしていきます。
同時に、力みやすい動きのパターンを機能的でのびやかな動きに再プログラムしながら本来の美しくすこやかなバランスに安心して移行できるようにサポートしていきます。
セッションを重ねるごとに、力むパターンに気づき、リラックスした状態に戻る力がついていきます。
身体の感覚が鮮やかになり、しなやかな軸と支えも感じられるようになり、回復力とエネルギーに満ちた毎日を送れるようになるでしょう。
ロルフィングをおすすめする3つの理由
ロルフィングを
おすすめする3つの理由
ロルフィングを受けたお客さまからは、
「生まれ変わったように身体が楽になって、気持ちも前向きになった」
「全身のバランスが整って心も和らいだ」
「歪んだコルセットが外れた感じ、身体の通りが良くなり、疲労が取れやすくなった」
「頑張りすぎずに身体を自然に使えるようになった。」
と喜びのお声をいただいています。
あらゆる角度から立体的に働きかけるから深く持続する変化が起こります。
姿勢の悩みから解放されたら、コリや痛みが消えたら、熟睡できたら、もっと体力があれば、もっと自由に動ければ、もっといきいきと人生を楽しめると思っているなら、ロルフィングで、真のリラックスと最適なバランスを取り戻す体験をしませんか？
こんな方におすすめ
- 姿勢を美しく整えたい方
- O脚、巻き肩、ストレートネック、反り腰、側湾など身体の歪みが気になる方
- 肩こり、腰痛、歯の食いしばりなど、繰り返す痛みや不調がある方
- 動きをもっと洗練させたい方、パフォーマンスをあげたい方
- 体力に自信がなく、疲れやすい方、寝ても疲れが取れない方、熟睡できない方
- 緊張しやすい、呼吸が浅いなど身体に居心地の悪さを感じる方
- 産後の身体を整えたい方
こんにちは！
O脚と巻き肩と潜在意識の専門家、こあくつゆきこです。
かつての私はキャリア数十年のプロ(笑)の巻き肩・O脚でした。
なで肩に猫背、アゴが前に出ていて、ヒョロヒョロのO脚。伸びすぎた身長を気にしてさらに肩身を狭くしていました。30代半ばで次女をおぶいながら長女を連れて歩いていた姿が、まるで「孫の手を引いたおばあさん」のように見えて、自分でもショックを受けたほどでした。
どうにかしたいと思いながらも、変われないのは筋力が足りないから、意志が弱いから、体力がないから、だらしがないからなどと、自分を責め続けて、心身力みっぱなしだった私ですが、ロルフィングのおかげで身体も人生も大きく変わりました。
鏡でチェックしなくても、常に自然で美しい姿勢でいられるようになったらどうでしょうか？
のど元過ぎれば何とやらでやり過ごしている不調から、きちんと卒業できたらどうでしょうか？
もし、あなたの想像する以上に自由自在に動けるとしたらどうでしょう？
体調の不安から解放されて、本当にやりたいことにエネルギーを注げたらどうでしょう？
ロルフィングはそれを可能にします。