そのお悩み、無意識の力み︎が原因です
お悩みではありませんか？
見た目に気になる姿勢の問題や、肩こり・腰痛などの繰り返す不調。
あるいは、寝ても取れない疲れ、呼吸の浅さ、動きの不自由さやパフォーマンスの低さなど…
あなたがお悩みかもしれないすべての根本原因は無意識の力みです。
人間の身体は地球の環境に適して重力を受け流せる構造になっています。
つまり、全体重は重力に沿ってまっすぐ地面に降りるようになっているのです。
ところが、何かをする時に入れた力が抜けきらないと、身体のあちこちに少しずつ自分の重さを抱えている状態＝「力み」になります。
まっすぐ降りるはずの重さが自分の身体の輪郭の中でジグザグに寄り道するようにもたれている、と言えばイメージしやすいでしょうか？
もたれることでズレやすくなり、ズレるとさらにもたれやすくなります。
目的地に着くまでにあちこちいるのでエネルギーロスも大きいのです。
意志や努力では解決しない？
ところで、リラックスの本当の意味をご存知ですか？ラテン語のrelaxareが語源で「緩んだ状態に (laxare) 戻す (re) 」ことを意味します。
本当は何かするごとに、せめて一日の終わりには元のように緩めればよいのですが、意識できない力みは手放せませんよね。そうして、「元のように緩んだ状態」を忘れていき、姿勢の崩れ、不調などの問題となって表面化するまで、重力に逆らい続けてリラックスできていないことにも気づかないかもしれません。
では、問題に気づいて解決したいと頑張っても、なぜ変えられないのでしょう？
どんな状態もご自身にとってはバランスを保っているからです。
前に躓きそうになれば思わず上体を後ろに引き、苦しい時や怖い時には胸を奥に背を丸めるというように、身体は常に自分を守るためにバランスを保とうとするものです。ですから、良くも悪くもそのバランスを変えるのは意志や努力では難しいのです。
だからロルフィング®をおすすめします
真のリラックスを実現するロルフィングの３つの要素
BASIC10シリーズ
バランスの変化を支えるために最適にデザインされたセッションテーマ
筋膜へのアプローチ
ハンズオンで筋膜を緩めて蓄積されている力みを解きます
ムーブメント
無意識に力むパターンを書き換える動きのイメージへのアプローチ。
お悩み、望み、心当たりありませんか？
- 姿勢が気になる、美しい姿勢を保ちたい
- 疲れやすい、もっと体力が欲しい
- O脚、膝の痛み、扁平足
- 脱力が苦手、緊張しやすい
- 好きなことにもっとエネルギーを注ぎたい
- ストレスを溜めやすい、ストレスに弱い
- リラックスできない、思考が忙しい
- 潜在意識って何？興味がある
- もっと軽やかに生きたい
- 本当に前世が見えるの？
- ほぐしてもキリのない肩こり、腰痛
- 体力の低下や更年期の不安
- PMS、生理痛、生理不順
- 子宮周りの健康が気になる
- いつまでも生き生き過ごしたい
About Me
小圷 如子
こんにちは！
認定ロルファー™でSORAヒプノセラピストの小圷如子（こあくつ ゆきこ）です。
思うようにならない身体、所在のなさ、そんな自分から逃れたくて長い間もがいていた私が試行錯誤の末に居場所は自分の中にありました。
ロルフィング®もヒプノセラピーも全く予期せずに出会った学びでした。しかし、この２つには共通点があったのです。それは、膨れ上がる思考から離れて、「今ここ」の感覚や感情に自分で共感することで、思い込みが剥がれるという驚きの体験でした。
誰一人として同じ心身ではありません。「外の基準」という思い込みから解放される時、想像を超える力とすこやかさが戻ってきます。セッションを重ねるごとに本来の可能性が息を吹き返してくる、そんな美しくて楽しい体験をしてみませんか？
ご一緒できることを心からお待ちしております。
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