「運動以前のボディーケア:足」
こんにちは。 動画1作目の「手」は、顔からも近く、基本的に作業スタンバイしているパーツなので、ケアにもすぐ取りかかれる手軽さもあってのことでしょうか。おかげさまで予想以上に多くの方に見て頂いています。手が柔らかくなった、 […]
こんにちは。 動画1作目の「手」は、顔からも近く、基本的に作業スタンバイしているパーツなので、ケアにもすぐ取りかかれる手軽さもあってのことでしょうか。おかげさまで予想以上に多くの方に見て頂いています。手が柔らかくなった、 […]
外出自粛が始まって、運動不足が気になる今日この頃。 不安やストレスが大きい時に、積極的にカラダを動かすことはとても良いこと。あれこれ考え過ぎてぷかぷか膨らんでいる頭も、自分のもとに戻ってきます。 ありがたいことに、色々な […]
失ったものは取り戻してみないとわからない ワークショップでの先生の言葉。 クライアントの「こんなに楽にいられるの?」を聞く度に、そして、自分でもセッションを受ける度にこの言葉が響く。 程々に自分の状態に満足している時には […]